Une retraite est un moyen de se re-connecter à soi rapidement, pour se ressourcer efficacement et durablement.
Nos activités seront l’occasion de sortir du cadre, s’immerger dans la nature insulaire, pratiquer la sophrologie, la cohérence cardiaque, le contact à la terre, sur cette île magnifique des Côtes d’Armor préservée de la circulation automobile.
Vous pourrez ainsi profiter pleinement des ressources naturelles de la mer, de la végétation maritime, de l’air iodé, des aliments sains et bio produits sur l’île.
Il vous sera proposé de vivre une vie en petit groupe (maximum 9 personnes) avec des temps communs et des temps pour soi. Des pratiques de sophrologie chaque jour en nature, des marches quotidiennes, la découverte de l’archipel de Bréhat et de l’île lors d’une navigation sur un sardinier ou une vedette, les visites de la pépinière et la verrerie.
Les chambres seront collectives (2 à 4 personnes par chambre) ainsi que les sanitaires.